Bij veel diëten wordt aangegeven dat 2 liter water drinken van belang is. In totaal heb je elke dag 1,5 tot 2 liter water nodig. Je moet niet wachten met water drinken tot je dorst hebt. Er is ook een grens wat water drinken betreft. Ik zorg sinds een paar dagen dat ik zeker 2 [...]
Lees verder...>>>Alles Over Effectief Afvallen En Gezond Dieet
Work-out Kettlebell Training Vetverbranding Lifestyle Stress Video Personal Trainer Extreme Health Seminar
Posts Tagged ‘meer water drinken’
Afvallen en 1,5 tot 2 liter water drinken: Wat zijn de voordelen van water
By Team Effectief Afvallen on Saturday, June 25th, 2011 | No Comments
Facebook
Twitter
Hyves
LinkedIn
RSS
email
PDF
Print
Add to favoritesWat is ketose?
By Team Effectief Afvallen on Saturday, April 9th, 2011 | 1 Comment
Ketose is het proces waarin je lichaam overgaat op vetverbranding in plaats van koolhydraatverbranding. De ketose-reactie vindt plaats in je lichaam op het moment dat er te weinig koolhydraten zijn om te verbranden. Ketose is het enige natuurlijke fysiologisch proces om te vermageren. Het sportvasten is hierop gebaseerd. Ketose is dus een teken dat je lichaam [...]
Read More...
