De meeste diëten beperken de hoeveelheid calorieën die je mag eten. Maar meestal gaan de kilo’s er ineens niet meer af, ook al eet je heel weinig calorieën!
Wanneer je stopt met dit dieet komen de kilo’s er allemaal weer aan…

Waar ligt dat aan?
Bij deze diëten moet je alles wat je lekker vind laten staan want hun gedachte is dat als je maar minder eet dan je verbrandt, je zult afvallen. Dit is FOUT!
Want waar deze diëten geen rekening mee houden is het nummer 1 belangrijkste vetopslag hormoon: insuline.

Insuline is het hormoon dat je lichaam aanmaakt om bepaalde voeding (niet alle!) die je eet op te slaan in je spieren of op te slaan als lichaamsvet. De primaire functie van insuline is dus opslag.

Dit insuline hormoon is een zeer krachtig hormoon. Er zijn maarliefst 5 ‘tegenhangers’ van insuline, die het tegenovergestelde doen om insuline als het ware in balans te houden (dit zijn de hormonen glucagon, adrenaline, noradreline, cortisol en groeihormoon). Insuline bokst dus in z’n eentje op tegen 5 andere hormonen. Begrijp je dat dit hormoon veel invloed heeft op je vetopslag en daarom op je gewicht.

Het belangrijkste om te onthouden is dat je lichaam bij sommige voeding veel insuline aanmaakt, en daarom veel vet gaat opslaan, terwijl je er bijna niets van eet, terwijl je van andere voeding zoveel kunt eten als je wilt zonder dat je lichaam dit vetopslag hormoon insuline hoeft aan te maken. Je kunt er alles van eten en je lichaam maakt geen vetopslag hormonen aan.

Terwijl sommige voeding je dus direct dikker maakt, maakt het bij andere voeding geen verschil dat je er veel van eet, je lichaam zal voor deze voeding nooit het vetopslag hormoon insuline aanmaken.

Terwijl sommige voeding je dus direct dikker maakt, maakt het bij andere voeding geen verschil dat je er veel van eet, je lichaam zal voor deze voeding
nooit het vetopslag hormoon insuline aanmaken.

• Bij sommige voeding maakt je lichaam altijd het vetopslag-hormoon insuline aan, hoe weinig je er ook van eet.
• Bij andere voeding maakt je lichaam dit hormoon daarentegen nooit aan hoe veel je er ook van eet… 

Dat betekent dat één van de redenen waarom je niet kon afvallen is dat je voeding at waarvoor je lichaam insuline moest
aanmaken. Ook al at je er weinig van, je kwam er toch van aan.

Ontdek hier het andere hormoon dat naast insuline er voorzorgt dat je bij stress niet kunt afvallen…..

Wil je het hormoon probleem aanpakken met een supervet verbandende oplossing klik hier verder voor  online video’s voor het 30 dagen supervetverbrandende dieetplan met  120 kant-en-klare recepten en ontvang meteen gratis 20 gratis receptenboek op proef.

Er zijn momenteel geen gerelateerde artikelen.